。跑步日誌。

跑著以前就讀的國中操場，

以前只要跑一圈就會肚子痛的我，

現在可以撐個四圈了。



*



我只能說，

體力明顯有增長了。



*



其實來跑步不外乎是想減肥，

但我也是在休息走路時，

在調整自己的呼吸氣，

是在鍛鍊長笛演奏的基本功。



遇到瓶頸，

可能是在送氣的部份沒有加強，

希望這暑假不要因為放假而退步了。



*



過去我仗著自己是55kg體重，

少量多餐的方式進食，

維持了這個體重有好幾年。



虎尾的日子很奢侈，

動不動兩三天就想吃大餐，

動不動就想吃點心，

想不到就這樣一吃...............



胃整個大開。