陪伴我睡眠的app

最近壓力真的很大,聽一些舒眠的音樂或聲響,有助於舒緩這些情緒,
這兩套app幾乎是我晚上睡覺必會啟動的,
然而有趣的是,一個是iOS 系統,一個是 Android 系統的。


Sound Massage Premium - No more gloomy days!

iPhone 螢幕快照 1



裏頭有很多不同的自然聲音,而我最喜歡的是雨天的聲音,
滴滴答答很容易入睡,
在安靜的房間,有時真的會以為是真的。

不止只有這種,還有海浪、風聲等不同的情境,
閉上眼睛,奢侈的想像自己走在清晨的鄉間道路聆聽那聲音。

聲音,被收藏的美好。

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舒眠音樂治療師

  


神奇的Alpha波讓您感受舒適!
舒眠音樂治療師是一款基於腦波生物回饋技術開發的安卓音樂軟體,通過調試腦波頻率優化人的大腦。該軟體將低速阿爾法波(8赫茲至9赫茲)植入音樂韻律,有助於放鬆您的身心,促進入睡並提高睡眠品質。
用自然聲混音器豐富您的想像力!
最新版的舒眠音樂治療師提供了一系列的自然聲供您選擇,創造屬於自己的神奇海洋畫面,讓您感受到海浪雨滴環繞自己的舒心和愉悅。您可以隨心所欲選擇一個或多個混合音搭配上自己心儀的鋼琴曲目,也可以自由調節主音量大小。
完全不同於所謂的休閒音樂,潛意識音樂療法將特定頻率的Alpha波嵌入音樂旋律中,用特殊的音效促進人體睡眠。聽著音樂,我們的潛意識會被喚醒,引導大腦發掘自己嶄新的潛力,讓人放鬆。
低速Alpha波的頻率變化範圍是8赫茲—9赫茲,這一頻率下,我們感覺即將睡著不能清楚地思考。要在大腦中產生這一頻率,我們可以使用雙耳震動。例如,如果左耳引入了500赫茲的頻率,右耳508赫茲頻率,這連個頻率同事作用於大腦,那麼8赫茲的差值會很容易被大腦發掘並刺激人體腦電波。

我只能說,真的蠻神奇的,
會有一種平靜感,
裡面也有很多可以混合的音效,當然是很療癒。

有船槳、下雨、風聲、海洋....等。

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